피부 트러블 반복되는 이유 5가지, 계속 나는 이유 있었어요

안녕하세요, 리꾸입니다 😊
분명 좋아졌다 싶었는데요
또 올라오는 피부 트러블

이거 진짜 스트레스죠

(얼마전에 결혼식 있었는데

입술에 뾰루지나서 너무 스트레스였어요 휴ㅠ)

저도 반복되는 시기 겪으면서
왜 계속 나는지
하나씩 알게 됐어요

오늘은 그 원인들!
경험 기반으로 정리해볼게요 :)

 

1. 겉만 관리하고 속은 그대로예요

피부에 뭐 바르는 건 열심히 하는데

정작 식단이나 수면은
신경 못 쓰는 경우 많아요

저도 이랬거든요

기름진 음식 먹고
늦게 자고 나면 뾰루지가 무조건 올라왔어요

결국 피부는 몸 상태를 그대로 반영해요

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2. 세안이 과하거나 부족해요

이건 은근 많이 놓칩니다

너무 많이 씻으면요
피부 장벽이 무너져요

반대로
덜 씻으면 모공 막혀요

저는 세안 횟수 줄이고
부드럽게 바꾸고 나서
트러블 확 줄었어요

(이전 포스팅 글 참고해주세요)

 

피부 뒤집어졌을 때 바로 해야 할 행동, 진정부터 회복까지!

 

모공 넓어지는 원인은? 줄이는 현실적인 방법

 

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3. 손으로 자꾸 만지는 습관

이거 진짜 무의식이에요

턱 괴기
뾰루지 만지기
이런 거요

손에 있는 균이
그대로 피부에 옮아요

(진짜 최악 ㅠㅠ)

저도 이 습관 고치고 나서
확실히 덜 올라왔어요!!

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4. 화장품이 안 맞는 경우

비싸다고 좋은 게 아니에요

내 피부에 맞아야 합니다

특히 성분이 안 맞으면요
계속 트러블 납니다

저도 제품 바꾸고
갑자기 뒤집어진 적 있었어요

하나씩 테스트하는 게
진짜 중요해요

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5. 스트레스 + 수면 부족

이건 거의 확정 원인입니다

스트레스 받으면요
피부 바로 반응해요

잠 부족하면
회복이 안 됩니다

저도 잠 못 자던 시기에는
아무리 관리해도
소용 없었어요

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마무리

피부 트러블은
한 가지 이유가 아니에요

생활 습관이 쌓여서 결과로 나타나요!

저도 하나씩 바꾸면서
점점 좋아졌답니다.

지금 계속 반복된다면
겉 관리보다
생활 패턴부터 보는 게 좋아요

작은 변화가 진짜 차이 만듭니다 😊